料理にも水素水は使えるの?

水素水の上手な使い方とは?

水素水は料理に使っても大丈夫?
私がこの水素水を注文する前から気になっていた事です。

 

そんなに水素水が身体に良いなら、飲料水として使うのは勿体無いなぁ〜、料理や他にも使い道はないのかな?

 

という疑問がありました。

 

実際には、水素水は温めたり沸騰させてしまうと水素が酸素と反応して空気中に拡散してしまうので、水素水としての役割を果たせなくなってしまうそうです。

 

なので、どうしても暖かい水素水を飲みたいという場合にはアルミパウチごと鍋に入れて湯銭して飲むと良いでしょう。

 

ただ、一部の説明では60〜70度になると水素が空気中に逃げてしまうと書いてあったので、それほど高くない温度で使用するぶんには問題なさそうです。

 

 

 

水素がビタミンを保護してくれる?
それから水素は、私達の健康やお肌の調子を良くしてくれる優れものであると同時に、実は野菜や果物にもとても良い影響を与えてくれる水なのです!

 

水素水の使い方として飲料水として使うという方が殆どだと思いますが、それ以外に料理をする前の野菜や果物を水素水に浸しておくと良いそうです。

 

そうすることで、野菜や果物のビタミンが水に溶けて蒸発してくれるのを水素が保護し食材が本来持っているビタミンをそのまま摂取できるそうです!

 

これはとても嬉しいですよね。

 

私も、何度か水素水の使い方として紹介されているのを見たり聞いたりしていたので、早速試してみました。

 

いつも使う食材を水素水に浸すだけで、なんだか野菜がみずみずしく生き返ったような気がしました。

 

私達の身体にも良い水なので、こうした野菜や果物にも使えるというのは嬉しいですね。

 

 

 

化粧水としても◎!

そして意外にも、水素水は化粧水代わりとして使うことも出来るのです!

 

え? ただの水がどうして?

 

と思う方も多いと思います。

 

私がそうだったのですが、試しに冷蔵庫で冷やしてからお風呂あがりに顔全体にパックしてみました。

 

実は水素水には、美白効果もあると紹介しましたがこれ以外にも保湿ケアにもなるのです。

 

なので、コットンやフェイスマスクにつけてパックしてあげることでシミやくすみの原因となる活性酸素を除去してくれる働きがあるのです。

 

私は化粧水をつける前に、この水素水でパックしてから使っていました。

 

さっぱりとしてとても気持ち良かったです。

 

水素水を飲料水として以外にも上手に活用してみたい!

 

という方は、是非試してみて下さいね。

 

飲みきれなくて残してしまった水素水などは、こうした使い方をすれば無駄なく使い切ることが出来ますよ♪

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